Artes Marciais X Fitness de Combate

Vamos por partes como diria o Wolverine, comecei a praticar artes marciais com 8 anos de idade. A primeira luta que pratiquei foi Judô, modalidade que pratiquei por 2 anos chegando a faixa amarela. Com 12 pratiquei Karatê Goju Ryu mas foi por apenas 1 ano. Aos 16 pratiquei Tae Kwon Do chegando a faixa azul após 3 anos tive algum contato com o Hapkidô nessa época. Aos 18 pratiquei Kickboxing mas foi por apenas 1 ano. Aos 23 pratiquei Judô novamente e Capoeira na faculdade mas as duas foram praticadas por apenas 1 ano também, tive algum contato com o Jiu Jitsu nessa época. Saindo da faculdade conheci as aulas de Tae Bo, Cardio Kickboxing e Fit Boxe, me tornei professor de Body Combat, criei a minha versão dessa aula o Budô Fit e depois me tornei professor de Kimax.

A primeira vez que ministrei uma aula de Budô Fit foi em uma academia que tinha algumas aulas de artes marciais no cardápio como Tae Kwon Do, Capoeira e Jiu jitsu. As poucas mulheres que faziam essas lutas aderiram a minha aula e algumas chegaram a abandonar as aulas de artes marciais. Nem preciso dizer que os professores de artes marciais me olharam atravessado e alguns não olham na minha cara até hoje. A velocidade da popularização das aulas de Fitness de combate foi muito rápida e a maioria dos professores de artes marciais de todo Brasil começaram a meter o pau nas aulas de Body Combat alegando falta de técnica, falta de respeito com a filosofia da luta e outros motivos.

Como diria aquele dito popular ''se não pode vencê-los, junte-se a eles'', as artes marciais passaram a tentar vender o mesmo produto vendido pelas aulas de fitness de combate o corpo perfeito. Essa mudança de foco além de outros motivos gerou um conflito pois o CREF, Conselho Regional de Educação Física entendeu que os professores de artes marciais precisavam ser professores de Educação Física. Após uma batalha juridica de anos ficou decidido por enquanto que as Confederações de artes marciais são responsáveis pelos professores de artes marciais filiados a elas. Até onde eu sei existem professores de educação física trabalhando nessas confederações orientando os professores de artes marciais filiados em workshops. Fica a seguinte dúvida, quantos professores de artes marciais filiados a essas confederações fazem esses workshops?

Atenção praticantes de artes marciais! Será que o seu professor é filiado a confederação de luta que ele ministra aula? Será que ele participa dos workshops ministrados na confederação? Será que ele aplica esses conhecimentos? Se ele for professor de educação física tudo bem mas se não for tenha cuidado. Naõ gosto de dedurar ninguém mas ouvi recentemente de uma aluna que fez uma aula de Muay Thai em uma certa academia a seguinte frase de um professor ''na minha aula o aluno tem que passar mal mesmo'', ''vomitar é normal em um treino de Muay Thai''. Prefiro não comentar mas não concordo com esse pensamento.

Sobre o Fitness de Combate é importante dizer que também existem professores de educação física que não estão preparados para dar esse tipo de aula. Tem professores que nunca fizeram um treinamento, um workshop e nunca praticaram uma arte marcial e mesmo assim se atrevem a dar esse tipo de aula apenas porque conseguiram um vídeo. É preciso seriedade. Fica dado o recado para os professores de Fitness de Combate, atualização sempre. Para os professores de artes marciais fica outro ''estudem''. Para os alunos que praticam artes marciais ''apenas'' porque querem ficar com um corpo bonito esse objetivo não é a essência da aula, o objetivo de uma arte marcial é formar lutadores mesmo que estes não sejam atletas profissionais ou não participem de competições, nunca se esqueçam disso. Para os praticantes de Fitness de Combate o objetivo é a busca do corpo perfeito através da ''diversão''. As aulas de Body Combat, Budô Fit, Kimax etc não querem formar lutadores e sim guerreiros e guerreiras, se você consegue enfrentar e resistir até o fim a intensidade de um treino forte você irá adquirindo aos poucos mais autoconfiança e perseverança para enfrentar as dificuldades da vida. Recado aos alunos. Se tiverem que escolher entre uma arte marcial ou Fitness de combate façam a escolha pelo motivo certo, se é para ficar com corpo bonito façam Fitness de Combate se é para aprender a lutar façam uma arte marcial

Budô Fit

O símbolo acima significa Bushidô. Em japonês ''Bushi'' significa guerreiro e ''Dô'' caminho, ou seja a palavra Bushidô significa ''o caminho do guerreiro'', porém a palavra pode ser simplesmente abreviada e chamada de Budô. Fit é a abreviação de uma palavra chamada Fitness que inglês tem diversos significados mas o mais usado é ''condicionamento físico''. Budô Fit então significa ''Condicionamento físico através do caminho do guerreiro'' ou ''O caminho do guerreiro para o condicionamento físico''. É uma aula de ginástica criada e desenvolvida por mim em 2003 que mistura diversas artes marciais e algumas artes de combate.

O surgimento dessa aula se deve a diversos fatores mas resumindo eu resolvi mesclar o meu conhecimento técnico das diversas artes marciais que pratiquei com os conhecimentos do fitness de combate para criar uma aula diferenciada no mercado das academias. Após intensa pesquisa acabou nascendo dentro da academia Fitness Point em 2003 a aula de Budô Fit. A primeira digamos arte marcial que pesquisei foi o boxe inglês representado pela foto acima da histórica luta entre Evander Hollifield X Mike Tyson onde o Iron Man (apelido do Tyson) arrancou um pedaço da orelha do Hollifield. Pesquisei especificamente os métodos de preparação física do boxe e comecei a testa-los em mim mesmo.

Depois assisti algumas aulas de Tae Kwon Do para relembrar o sistema de preparação física pois pratiquei esse arte marcial por 3 anos chegando até a faixa azul, aprimorei meus chutes e resolvi aplicar o sistema de organização do TKD (Tae Kwon Do) na aula como formação, cumprimento específico no início e cumprimento específico no final da aula. Além disso a forma de treinar a parte técnica de todos os golpes da aula veio do sistema do TKD.

O Kickboxing americano foi uma luta que pratiquei por apenas um ano chegando a graduação azul e é mais ou menos a união do TKD com o Boxe inglês a diferença é que tem alguns golpes de perna que não existem no TKD. Sem dúvida nenhuma Jean Claude Van Damme o cara da foto acima me inspirou a querer praticar essa luta e a repetir a pose da foto coisa que nunca consegui mas tudo bem. O sistema de preparação física me inspirou a criar um sistema de graduação de nível dos alunos fundamentado em nível de condicionamento físico.

A Capoeira foi uma luta que pratiquei na faculdade de educação física como matéria experimental por um ano, só deu para aprender o básico mas o interessante foi o sistema de preparação física diferenciado fundamentado em exercícios de força utilizando o peso do próprio corpo. Na fase localizada da aula usava constantemente alguns exercícios da Capoeira.



Muay Thai o boxe tailândes é uma luta que infelizmente não pratiquei, porém, a parte física e técnica pratiquei muito nas aulas de Body Combat. A diferença do Muay Thai para o Kickboxing é que no Muay Thai são usados os joelhos e os cotovelos para golpear, golpes que são proibidos no Kickboxing. Não sei o motivo mas a minha parte preferida da aula era a coreografia de Muay Thai.

O filme Karatê Kid me inspirou a praticar Karatê pois da mesma forma que o Daniel San da foto acima eu sofria Bulling na escola e apanhava praticamente um dia sim e um dia não, quando entrei no karatê estilo Goju Ryu apanhava todo dia pois todos os alunos eram mais velhos e mais fortes e eu tinha o corpo parecido com o do Daniel San. Pratiquei por um ano e resolvi meus problemas de Bulling quebrando o nariz do valentão da escola, ninguém mais mexia comigo, antigamente as coisas eram resolvidas no mano a mano atrás da escola, hoje em dia os valentões atacam de turma, é preciso ser mais inteligente do que lutador. Do karatê eu usei muito os katas que eu mesmo criava e alguns que fui buscar no youtube.

Os filmes dos monges Shaulin e de Bruce Lee me fizeram pesquisar sobre os métodos de treino e coreografias com armas que são a marca dessa arte milenar. Os katis versão chinesa dos katas do karatê e o Tai chi Chuan versão digamos mais light do Kung fu foram as técnicas que mais usei, porém, não deixei de usar as técnicas de Jet Kune Do do Bruce Lee nas coreografias. O Kung Fu me inspirou a criar um sistema de graduação para os alunos fundamentado no estilo dos animais e em cores semelhante ao sistema de faixas do Karatê. O aluno iniciante era chamado de Bushi Branco e usava uma camiseta branca, a graduação seguinte era a de camiseta amarela representada pelo animal Fênix, tive uma aluna que tatuou uma Fênix nas costas depois da graduação, em seguida vinha a camiseta laranja e o animal era o Tigre, logo após vinha a camiseta verde onde o animal era o Dragão que era o último animal. Em seguida vinham as forças da natureza camiseta azul representada pela Tsunami, camiseta roxa pelo Ciclone e por último a camiseta vermelha representada pelo fogo. A camiseta preta era reservada apenas para os professores. Todo esse sistema funcionava dentro da aula de Budô Fit clássica.

A defesa pessoal feminina era um workout que eu ministrava mensalmente na academia e depois de um tempo comecei a ministrar semanalmente. Pesquisei os métodos de defesa pessoal de todas as artes marciais orientais e do Brazilian Jiu Jjitsu. O treino rolava no final da última aula da semana e as vezes em aulas especificas. Vocês devem estar se perguntando porque narrei a estrutura da aula no passado. Infelizmente depois que sai da academia Fitness Point não consegui implantar a estrutura clássica do Budô Fit em nenhuma outra academia. Tive que optar por uma estrutura mais comercial fundamentada em pré-coreografias e em aulas de circuito.

Estou disponibilizando a estrutura clássica para quem quer fazer aulas de Personal, nesse caso posso desenvolver a técnica, os desafios de graduação e a defesa pessoal feminina de forma eficiente e eficaz se alguém quiser praticar o Budô Fit tradicional é só entrar em contato.